|
#1
09-06-2017, 09:38 PM
|
|||
|
|||
تحدي الـ30 يومًا للحصول على عضلات بطن رائعة
  بالنسبة لجميع الرياضيين الحصول على عضلات متانسقة ومثالية أمر والحصول على عضلات بطن جذابة أمر آخر تمامًا فالحصول على عضلات البطن أمر ليس سهلاً، ويستوجب حمية غذائية صارمة، والتزام كبير بممارسة التمارين الرياضية التي تستهدف عضلات البطن. بحسب شكل جسدك.. تعرف إلى أسلوب التمارين الأنسب لك وفي التقرير التالي سوف نخضعك لتحدٍّ يحتوي على 3 تمارين تستهدف عضلات بطنك بجميع الأجزاء المكونة لها يستمر لمدة 30 يومًا، وسوف ترى الفرق الكبير لعضلات بطنك للفترة ما قبل وما بعد خوض التحدي، ولكن بشرط الالتزام بالتمارين وبحمية غذائية صحية والحصول على فترات نوم كافية. 
|
|
#2
09-06-2017, 10:29 PM
|
|||
|
|||
•
• • كل الشكر والتقدير لشخصك الكريم على المشاركة الجميلة ونحن بشوق لجديدك القادم بإذن الله تعالى دمتم بسعادة • • •
|
|
#3
09-06-2017, 10:34 PM
|
|||
|
|||
|
•
• • كل الشكر والتقدير لشخصك الكريم على المشاركة الجميلة ونحن بشوق لجديدك القادم بإذن الله تعالى دمتم بسعادة • • •
|
 |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
|
|
الساعة الآن 03:20 AM